転職面接で自信を持つ方法｜元面接官・ズボラOLの実践ガイド

私は製薬会社で正社員として働きながら、複数回の転職を経験し、現在は年収1,400万円の管理職。過去には、部下を持つ立場として、何十人もの採用面接も担当してきました。

「転職したいけど、面接が怖い…」「自分の強みが分からない…」「非正規だから私なんて…」そんな不安を抱えていませんか？この記事では、元面接官としての視点と自身の転職経験を活かし、非正規雇用や派遣社員でも実践できる、面接で評価されるための具体的な方法をお伝えします。

面接で評価される人と、惜しくも落ちる人の違い

面接で印象に残るのは、スキルや資格だけではありません。「経験を整理して、相手にわかりやすく伝えられる力」と「内省力」が重要です。

逆に、面接で惜しくも落ちる方には共通パターンがあります：

私自身、面接官として数多くの方と接してきましたが、書類審査で評価されても面接で「本人の実績、実態に伴っていない」と感じる応答があると、どうしても印象は薄くなります。これは本当に、もったいないです。

私が転職面接で常に心掛けていたのは「等身大の自分」を見せることです。

面接官も人間です。形式ばった完璧な回答より、自然体で誠実な応対が好印象になります。私の場合、固い言葉を使いつつも、面接官と会話、キャッチボールを楽しむように話すことで面接審査勝率100％を達成しました。

面接で聞かれる内容はほぼ決まっています。だからこそ、事前準備を徹底すると安心・確実です。私が行っていた準備は以下の通りです：

この準備により、面接中に迷うことがなく、自分の話に自信が持てます。自信は面接官にも伝わり、自然と好印象につながります。

元面接官として注目していたポイントは以下です：

質問内容	面接官の意図
転職理由	表面的な理由ではなく、自己理解の深さや前向きさを確認
職務経歴の深掘り	経験を整理し、相手にわかりやすく説明できるか
今後のキャリアビジョン	目指す方向性と理由が明確か
失敗や困難の乗り越え方	内省力や回復力を備えているか

この意図を理解するだけでも、回答の精度は格段に上がります。

正規雇用でないからといって、面接で不利になるわけではありません。大切なのは「今までやってきたことを具体的に伝える力」と「未来に向けた意欲」です。

少しの工夫で、非正規雇用でも十分に面接で魅力を伝えられます。

行動は小さくて構いません。大事なのは「始めること」です。

これらを実践するだけでも、面接の不安は大幅に減り、自信が生まれます。

転職はリスクではなく、人生を選び直すチャンスです。怖いのは自然なことですが、準備と自己理解で不安は和らぎます。

今日からできることは明確です：

この積み重ねが、面接での好印象を生み、あなたのキャリアアップにつながります。等身大の自分を信じて、一歩を踏み出しましょう。

あなたの転職が、未来への新しい扉になりますように。